最近は【ご飯のおとも】が人気ですね。
ついついご飯が進む！！という商品が多く、どれも魅力的。
しかし！ご飯が進む＝食塩量が多い、という事情も…。
ご飯をしっかり食べることは理想的ですが、食べ過ぎてしまったり、
食塩摂取量が過剰となってしまう危険性もあります。
１回に食べる量を決める、食べる頻度を調整するなど、食べ過ぎにも配慮しながら楽しみましょう。
高血圧を健康課題に抱える企業は多くあります。
健康経営セミナーを開催される際のテーマに高血圧を選んではいかがでしょうか。
外食やコンビニ食でも実践できる減塩の方法をお伝えしています。
