2023年5月

2023年5月29日

朝食の欠食が健康課題の一つに上がることは多くあります。実際に、厚生労働省による国民健康・栄養調査（2018年）の結果によると20〜30代男性の約３割、20代女性の２割、30代女性の１割が朝食を食べていません。朝食を抜 […]

2023年5月22日

先日、宇都宮出張があり、餃子を食べる機会がありました。そこで、「餃子ってバランス良いんですよね？」という質問を受けました。そうなんです！餃子の種類の選び方一つでバランスよく食べることができる料理です。最近では餃子専 […]

2023年5月15日

「寿司が大好きなんですが、寿司屋で野菜を食べるのって難しいですね…」先日、ダイエット中の60代男性からこんなことを言われました。仕事中のランチや家族との食事で回転寿司をよく利用される方でした。確かにお寿司屋さんで野菜 […]

2023年5月8日

不規則勤務者の健康管理にお困りではないでしょうか。交替勤務者は、虚血性心疾患での死亡リスクが日勤者に比べて2.3倍高いという研究結果が報告されています（Y. Fujino et al. : Am. J. Epidemi […]

2023年5月1日

健康診断結果は確認していますか？●どうやって見ていいか分からない●どうなったら病院にかかるか分からないという方が多いのではないでしょうか。先日、健康経営優良法人認定を２年連続で取得されている企業との打ち合わせでした。 […]