法人企業向け健康経営セミナー

従業員の心と身体の健康を考える企業を支援

近年では、健康経営の在り方として、Well-being(ウェルビーイング)が注目されていることをご存知でしょうか。

Well-beingとは、人が身体的・精神的・社会的に“良好な状態”であることを指す概念のことです。従業員満足度やエンゲージメントなど、企業における満足度だけではなく、プライベートも含めた個人の状態を指します。

健康経営は主に、身体的な健康に重きを置いていましたが、今後は身体だけではなく、精神的、社会的にも満たされた”Well-being経営”がキーワードとなります。

・健康経営に取り組んではみたけれど...
・健康セミナーを開催したけど変化がなかった...

セミナーをご依頼いただく時に多い方が、このように話します。
一般的なセミナーの開催では成果が出づらい理由があります。
なぜだと思いますか?

それは、「正しい知識を伝えたら、人は行動できる」と思い込んでいるからです。

従業員の健康度を上げるために必要な3要素があります。
①自覚  
②実行  
③自慢

これらを満たす健康セミナーは、一人の行動が周囲へ広がり、会社全体で自然と健康の風土が根付きます。さらに毎日の食事を通して家庭にまでも影響を与えます。
一人の取り組みではなく、会社全体の風土を変化させることが、身体的、精神的、社会的にも満たされたWell-beingになるのではないのでしょうか。

健康経営/Well-beingを叶える健康セミナー

当社が提供する「従業員の健康度を上げるために必要な3要素」を満たすセミナーコンテンツは、
①自覚をうながす”あるあるな悩み”からのアプローチ
②実行したくなる超実践的な内容でのアプローチ
③自慢したくなる”へぇ〜知らなかった!”へのアプローチ
これらを大切にして、各セミナーを構成しています。
5,000名以上をサポートしてきた管理栄養士が生み出す”本当に成果の出る健康セミナー”をぜひ体感してください。
オンライン対応可能。
これまでに東京、神奈川、大阪、京都、名古屋、岐阜、三重などでの対面開催実績があります。

人気の健康経営 食生活セミナー

25種類のセミナータイトルを準備しております。中でも人気のタイトルをご紹介します。
※気になるタイトルをクリックすると詳細をご覧いただけます。

体重が増える理由はこれだ…!数字で読み解く体重管理のポイント

◇セミナー概要◇
・数字で分析!あなたの体重が減らないワケ
・運動で消費できるカロリーはどのくらい?
・成果の出る体重管理方法とは

◇詳細◇
気をつけているつもりなのに体重が増え続ける…という悩みを解決するために、1日に必要なカロリー、よく食べる料理のカロリー、運動で消費できるカロリーなどを学び、数字から体重管理を見直すポイントをお伝えします。

疲れを残したくない!遅い時間の夕食の選び方

◇セミナー概要◇
・夕食時間が遅いと何がマズイ?!
・疲れにくい体をつくる食事
・夕食が21時以降になる時の対策

◇詳細◇
毎日遅くまで頑張ってしまう方へ。
翌日に疲れを残さないためには、夕食の食べ方が重要です。
夕食が遅くなった時の食事の工夫や選び方を体のメカニズムをもとに解説します。

朝食を抜くと太りやすい!体重・朝食・血糖値の深〜い関係

◇セミナー概要◇
・朝食を抜くと太りやすいのはなぜ?
・手軽に食べられるお勧め朝食セット
・血糖値を上げにくい食生活のポイント

◇詳細◇
体重増加、血糖値の上昇、睡眠の質の低下、メンタル不調は、朝食抜きと深い関係があります。
朝食は食べなきゃ損!と思ってしまうような、朝食が体にもたらすメリットの解説と、
忙しい朝でも食べられるお勧めの朝食セットを紹介します。

体調管理が大変…不規則勤務者のための食生活のポイント

◇セミナー概要◇
・ダルさを軽減する食べ方のコツ
・深夜勤務で食べるならコレを選ぶ!
・夜勤明けはしっかり食べる?軽く食べる?

◇詳細◇
生活リズムが乱れる不規則勤務者は心身の不調を招きやすくなります。
これを予防するために、体の仕組みを意識した食事の選び方をお伝えします。

いつも指摘されていませんか?食事で始める健康診断対策〜コレステロール・血圧・体重編〜

◇セミナー概要◇
・コレステロール=脂肪ではない?!
・外食やコンビニ食で実践!高血圧対策
・毎年じわじわ増える…体重対策

◇詳細◇
毎年じわじわと上昇し続ける、血圧・コレステロール・体重。
対策をしているつもりなのに結果にはつながらない理由をよくある食事例を交えながら楽しく学びます。

仕事を頑張りすぎていませんか?忙しい人のための健康診断対策(食生活編)〜コレステロール・中性脂肪・肝機能編〜

◇セミナー概要◇
・頑張る人ほど確認しておきたい健康診断のポイント
・忙しい人ほど◯◯値が高くなりやすい
・肝臓が悪くなる原因はアルコールだけではない!

◇詳細◇
仕事を頑張ってしまう人は夜遅い食事や早食いになりやすく、これらの食生活は生活習慣病や心血管疾患のリスクへとつながります。現在の健康状態をしっかり把握し、将来の健康管理につなげるための対策をお伝えします。

まずはセミナータイトルリストだけでもお気軽にお問い合せください。

セミナー例

◆忙しくても健康維持!コンビニ&冷凍食品フル活用術

◆セミナー概要
≫ヤバい気がする…
そんな食生活から脱出するコツ
≫超簡単にバランスよく食べる秘訣
≫ランチ後の眠気は食事選びに原因がある?!

◆セミナー詳細
忙しいとおそろかにしがちな食生活。単身赴任、一人暮らし、在宅ワークなどさまざまな生活スタイルでも簡単に実践できるよう、コンビニ食や冷凍食品をフル活用した食生活のコツを管理栄養士がお伝えします。



◆参加者の声
≫すぐに実践できる方法が知れた!
≫自分でも実践できそうな内容だったのですぐに実践しました!

◆産業医・保健師からの声
≫ここまで具体的な提案をしてもらえるとは思いませんでした。私たちも勉強になりました

◆ど〜しても我慢できない!体にやさしいお酒の飲み方・お菓子の食べ方

◆セミナー概要
≫お酒を飲むならどれがベスト?
≫お菓子を選ぶ基準はコレ!
≫お酒とお菓子は食事の代わりにならないのか?!

◆セミナー詳細
ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎになるお酒とお菓子。自身の健康課題に合わせて、正しく選ぶことができるようになるための”選び方”と”付き合い方”について楽しく学びます。


◆参加者の声
≫改めて飲酒と健康への影響について因果関係が理解できた
≫”制限”ではなく”選び方”教えてもらえたので、今後の参考になります!

この他に25種類のセミナータイトルを準備しております。
その中から、貴社に最良のセミナーを、貴社の健康課題に応じてセミカスタマイズし、提供させていただきます。
オンライン対応可能。
これまでに東京、神奈川、大阪、京都、名古屋、岐阜、三重などでの対面開催実績があります。

まずはセミナータイトルリストだけでもお気軽にお問い合せください。

セミナーご依頼の流れ


お問い合わせ

まずはお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

STEP
1

ご要望や健康課題のヒアリング

弊社担当よりご連絡し、電話またはオンラインでヒアリングさせていただきます

STEP
2

ご提案

ヒアリング内容をもとに貴社に最良なセミナープログラムを提案いたします

STEP
3

ご依頼

提案内容にご納得いただいたけた場合、ご依頼ください

STEP
4

セミナー開催に向けての準備

日程・開催方法の決定など開催に向けての準備を行います

STEP
5

※お問い合わせから初回セミナーの開催までは、約2ヶ月が平均です。

よくあるご質問

法人企業向けセミナーに関するよくある質問はこちらでご確認いただけます。