セミナー・研修
高齢者向け食育セミナー「老人会でもぜひ話してほしい！」
2024年10月14日に名古屋市内で健康セミナーを担当しました。 先日もお伝えした、社会福祉法人名古屋市総合リハビリテーション事業団なごや福祉用具プラザ主催、名古屋市共催の「なごや福祉用具プラザ ふれあい健康まつり」での […]
いつまでも元気でいるための食生活セミナー（10月 名古屋開催）
社会福祉法人名古屋市総合リハビリテーション事業団なごや福祉用具プラザ主催、名古屋市共催の「なごや福祉用具プラザ ふれあい健康まつり」にて食生活セミナーを担当します。タイトルは… 元気の秘訣！食事で始める健康貯蓄 高齢者の […]
初めてお酒の量を意識するようになりました！
普段のお酒の量は多い方ですか？少ない方ですか？ このように聞かれた時、多くの人は家族や友人、同僚などの周囲の人と比べて回答します。では、健康維持を考えた時では、お酒の量は多い方か、少ない方かと聞かれても何を基準に回答すれ […]
新入社員研修で食生活セミナーを毎年開催
新入社員研修に食生活セミナーを取り入れてみませんか？ 初めての一人暮らしやシフト勤務による生活リズムの変化など学生時代とは生活環境が大きく変化するタイミングです。 不健康な生活をしていても、若さで乗り切れる世代ではありま […]
健康診断結果の見方が分かる！健康セミナー
4月になりました。健康診断シーズンの方もいらっしゃるでしょう。健診を受けるるだけでなく、健診結果も確認していますか？ 健康維持のためには、①健康診断を受ける②結果を確認する③必要に応じて、病院受診や生活改善を行うこの一連 […]
メンタル不調と食生活
先日、就労移行支援事業所の利用者様向けに食生活セミナーを担当しました。全国70ヶ所以上の拠点に集まった方へ配信というオンラインだからこそ実施できるスタイルでの開催でした。 心身の不調があると生活リズムや食事内容が乱れがち […]
寒い日に気をつけたいヒートショックとは？
寒くて布団から出るのがつらいですね 寒い朝は室温もグッと下がります。あたたかい布団から出ると、急激な温度変化によって血圧は急上昇します。これは【ヒートショック】と呼ばれ、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす原因ともなります。 […]
未治療者が８割！骨粗しょう症対策
骨粗しょう症は高齢者の病気そう思っていませんか？ 骨粗鬆症は、自覚症状なく進行し、40代以降に発症しやすい病気で男性に比べて女性は骨粗鬆症のリスクが高いと言われています。 患者数は年々増加する一方ですが、その８割は未治療 […]
「コレステロール＝脂肪」だけではない！
毎年コレステロール高値を指摘される、従業員の健康課題がコレステロール値である、そんな課題をお持ちではないでしょうか。 健康経営優良法人認定取得の用件に、LDLコレステロール値の改善など、具体的な数値も求められるようになっ […]