2023年8月
非常食のストックに“ローリングストック”
2023年8月28日
ローリングストックをご存知ですか？いつも利用している食品や日用品で、非常時にも利用できるものを少し多めに備蓄（ストック）することで、災害時に備える方法のことです。 賞味期限が長い非常食は金額的に割高になったり、気づいたら […]
ブームの韓国料理で野菜摂取！
2023年8月14日
野菜が多い韓国料理をご紹介！ サラダや和え物で野菜を食べるのに飽きていませんか？そんな時は最近ブームの韓国料理に目を向けてみましょう。 焼いたお肉をサンチュやキムチなどの野菜と一緒に食べるサムギョプサル。韓国風海苔巻きの […]
ご飯のお供に要注意！？
2023年8月7日
最近は【ご飯のおとも】が人気ですね。ついついご飯が進む！！という商品が多く、どれも魅力的。 しかし！ご飯が進む＝食塩量が多い、という事情も…。ご飯をしっかり食べることは理想的ですが、食べ過ぎてしまったり、食塩摂取量が過剰 […]