梅雨の熱中症対策

先週末は横浜市内の工場で熱中症・夏バテ対策のためのコンビニ食の活用法をお伝えしました。

対面×オンラインのハイブリッド開催。
最近はこのスタイルが多くなりましたね。

真夏に起こると思いがちな熱中症。
気温がそれほど高くなくても、湿度が高くて風がない日は、
汗が蒸発しにくいことから体温が上がりやすく、熱中症のリスクは高まります。

本格的な暑さになる今も、熱中症対策は必要ですし、
暑い夏に向けての体づくりが重要です。

夏バテ・熱中症対策のためにも
しっかり食べて、しっかり眠ることを意識しましょう！