飲酒時の脱水に要注意！

夏の飲酒は脱水にご注意を！
お盆休みで飲酒機会が増える時期です。
暑い夏にこそ気をつけたいのが、飲酒による脱水症状。

アルコールには利尿作用があるため、飲んだお酒の量以上の水分が、尿として体から排出されやすくなります。

熱中症対策には、【水分補給】による脱水予防が重要ですが、この水分にアルコールは含まれません！
利尿作用により、体から水分を奪ってしまうからです。