減塩

ご飯のお供に要注意!?

最近は【ご飯のおとも】が人気ですね。ついついご飯が進む!!という商品が多く、どれも魅力的。 しかし!ご飯が進む=食塩量が多い、という事情も…。ご飯をしっかり食べることは理想的ですが、食べ過ぎてしまったり、食塩摂取量が過剰 […]