塩分

ご飯のお供に要注意！？

最近は【ご飯のおとも】が人気ですね。ついついご飯が進む！！という商品が多く、どれも魅力的。 しかし！ご飯が進む＝食塩量が多い、という事情も…。ご飯をしっかり食べることは理想的ですが、食べ過ぎてしまったり、食塩摂取量が過剰 […]