2024年8月

2024年8月19日

普段のお酒の量は多い方ですか？少ない方ですか？このように聞かれた時、多くの人は家族や友人、同僚などの周囲の人と比べて回答します。では、健康維持を考えた時では、お酒の量は多い方か、少ない方かと聞かれても何を基準に回答すれ […]

2024年8月12日

夏の飲酒は脱水にご注意を！お盆休みで飲酒機会が増える時期です。暑い夏にこそ気をつけたいのが、飲酒による脱水症状。アルコールには利尿作用があるため、飲んだお酒の量以上の水分が、尿として体から排出されやすくなります。熱中 […]