名古屋・三重・岐阜を中心に活動するフリーランス管理栄養士サイト。すべての人の健康支援(栄養相談)と保健医療従事者のスキルアップを目指す。
働き方改革!生産性が上がる健康管理ブログ
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伝えたいこと

旬の野菜は美味しい!

健康支援BonAppetitへようこそ♪ すべての人の健康支援や栄養相談、保健医療従事者のスキルアップを目指して日々活動する管理栄養士、植村瑠美です😊 管理栄養士だって人間なんで… 突然ですが…私、ただ今絶賛体重増加中で …

GW中のゆるさを引きずっていませんか?

健康支援BonAppetitへようこそ♪ 植村瑠美です。 GWで体重が増えたー! SNSを見ているとこのような発信をよく見かけますが、皆さんはいかがですか?「増えた感覚はあるけど、怖くて体重計にはのっていません…」という …

手に入れたいなら、自分で向かえばいい

健康支援BonAppetitへようこそ♪ 植村瑠美です。 連休明けの平日、いかがお過ごしですか?連休明けでなんとなくダルい上に真夏のような暑さ!!私の仕事スペースは西日が強いため、午後からは25度を超えています…。アイス …

連休明けのダルさ予防のコツはこれだ!

健康支援BonAppetitへようこそ♪ 植村瑠美です。 さあ、明日で連休最後!という方も多いのではないでしょうか。最終日の予定は決まりましたか? 最終日は自宅でのんびり過ごすよーという方も多いのではないでしょうか。 連 …

運転中の眠気コントロールの秘策はこれだ!

健康支援BonAppetitへようこそ♪ ゴールデンウィークの合間の平日。連休の会社もあれば、通常業務の会社もありましたね。学生さんはもちろん学校。通勤・通学時間の電車には「レジャーや帰省の大きな荷物を持ってウキウキして …

いつもあって当たり前ではないもの

健康支援BonAppetitへようこそ。植村瑠美です。 健康とはあって当たり前のものか ちょっと前まで病院で勤務していたので、様々な人生を見てきました。 お医者さんや看護師さんほど毎日関わったり、最期の時までともにするこ …

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