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健康支援 BonAppetit

多忙な男性の健康を
食事の選び方から支援する

働く男性の食事選びコーディネーター/
管理栄養士 植村瑠美です😊

ダイエットや血糖値を下げるために”野菜から食べる”=ベジファーストという概念は広がってきていますね。これらの効果は本当なのか?そして、この効果を得るためにはどうしたら良いかを書いてみました♪
食事の始めに野菜を食べるのは効果的?

■代表者プロフィール■

働く男性の食事選びコーディネーター/
管理栄養士
植村瑠美 

「疲れやすい…」「集中力がない…」という
ビジネスマンの悩みを
5,000人の食事指導から生み出した方法で解決し、
栄養ドリンクいらずの体をつくる。
外食中心でも取り組める「食事の選び方」を
生活に合わせて提案する専門家。

病気に人生を奪われず、
人生を生き抜く人を増やしたい
そんな思いで日々奔走中。

栄養ドリンクやサプリメントに手を伸ばしがちな方へ
ライフスタイルとスケジュールに合わせた
食事の選び方を個別支援や企業研修で提案します。