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健康支援 BonAppetit

すべての人の健康支援栄養相談

保健医療従事者のスキルアップ

目指して日々活動する

管理栄養士 植村瑠美です😊

 

 

コーヒー好き、
スタバ好きには気になるニュースが😅

 

以前からも言われているのに
なぜ急に今?!💦

 

発がん性があるかもしれないけれど…
「体に良い」と言われる成分も
多いしねぇ^^;

 

 

この記事を読んで、
コーヒーが好きなみなさんは
コーヒーの量を減らそうと思いますか?

 

 

 

2人に1人ががんになる時代

 

個人的には

 

発がん性がある

 

という言葉で
左右されるのは
あまり好きではありません

 

 

2人に1人ががんになる

 

 

そんな時代です。

あなたの周りにも
がんと闘う
がんと闘った
方がいますよね?
もしかしたら、あなた自身も。

 

 

家族や自分が
がんになったら

何が悪かったのだろう?
生活?ストレス?食事?
と振り返るのは誰もが経験すること。

 

がんの予防の研究することは
もちろん大切です。
これ!!という特定物質が
あるのかもしれないし。

 

 

ただね、

 

 

2人に1人ががんになる
ということは、
生活・食事など
様々な部分に引き金(発がん性)が
あるということ。
私はそのように思っています。

 

 

なので、
取り上げられた

研究結果・ニュースに
右往左往するのはどうかと思うのです。

 

 

だって過去には

 

コーヒーを飲むことで
心疾患、脳卒中、神経疾患、自殺による
死亡率は低くなる

 

という結果も出ている。
アメリカの有名な大学が
大人数に対して長期間、
研究した結果だそうです。

 

 

発がん性を気にする?
それとも他の病気の死亡率を下げたい?

 

お茶にする?
お茶にも色々な見方の
研究結果があるよ?

 

 

 

結局は

 

何事もほどほど

えぇ塩梅が大切です❤

 

ってことですよ。
胃がもたれるほど
コーヒーを飲む必要はないし、
ちょっと飲み過ぎかもなーと
思えば控えれば良い。

 

 

ただ、
砂糖・ミルクは
控えた方がいいとは思いますよよー。
健康効果があるとされている研究は

 

ブラックコーヒー

 


であることが大切と

書かれていることが多いようです。

 

 

 

スタバのコーヒーだけに発ガン性があるの?

 

ところでね!
このニュースもさ、

 

米コーヒーチェーン大手スターバックスなど
販売業者に対し

 

という記事だけど、
写真がスタバの本社の写真。
記事によっては記事タイトルに
「スタバ」の文字。

 

 

 

さらっと読み流すと

スタバのコーヒーだけが

発ガン性がある

 

って読めますよね。

 

 

私が大きな文字で書いたので
この記事を読み流す人は
さらに

スタバは良くない!

って思い込むんだろうなぁ。

 

私はスタバも
コーヒーも好きだから
これからもスタバへ行くし、
毎朝コーヒーを飲むよ。

 

↑流し読みの人に気づいたかなぁ…

 

 

けど
頻度はそこそこにしておくよ。

コーヒーは1日に何杯までででしょう?

過去の自分がいい記事書いてるし(笑)

 

 

みなさんも、
情報は正しく読み取れるよう
意識しましょうね。
同じニュースも新聞社、テレビ局によって
ちょこっとずつ表現が違って
違う意味に読み取れることが
ありますからねー💦

 

んじゃ、また明日!!

 

■健康支援BonAppetit■

名古屋・三重・岐阜を中心に活動するフリーランス管理栄養士です。

すべての人の健康支援(栄養相談)と保健医療従事者のスキルアップを目指し日々活動しています。

【経営者・管理職向け:社員全員の仕事効率・生産性の上がる食生活】

【健康診断後:健診結果の読み方と食生活見直し講座(社員・経営者・管理職)】

【管理栄養士向け:糖尿病指導に自信がもてるスキルアップセミナー】