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健康支援 BonAppetit

すべての人の健康支援栄養相談

保健医療従事者のスキルアップ

目指して日々活動する

管理栄養士 植村瑠美です😊

 

街にマスク姿の人が増えましたね。

みんな

 

花粉症

 

で辛いでのしょうね💦
あなたも鼻水をすすりながら
目をゴシゴシしながら
この記事を読んでいますか?😭

 

スギ花粉で悩んでいる方が

 

 

食べないほうが良い

 

 

言われている食品があると
ご存知ですか?

 

 

最近はテレビで
取り上げられることも
増えましたね😀

 

 

スギ花粉症の方が食べないほうが良いものは…

 

さて、
その食品とは?

 

 

好き嫌いが別れがちな
あの野菜です。

 

 

 

そう答えは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トマト

 

 

 

 

 

 

 

スギ花粉症のあなた、
トマトは好きですか??

 

 

特に

 

 

トマト

 

 

は避けたほうが良いと
言われています。

 

 

なぜ?

 

スギ花粉とトマトが関係するのは…

 

スギ花粉が体の中に入って

くしゃみ
目のかゆみ
喉のかゆみ

などを引き起こすのは

 

 

スギ花粉の中に含まれる物質に対して
体が反応するためです。

ある物質を体内に入れてはいけない!

と、
その物質を異物と判断して
体が戦っているのです。

 

 

 

その物質のことを

 

 

アレルゲン

 

 

と呼びます。

 

 

スギ花粉に含まれる
アレルゲンが

 

 

トマト
に含まれる物質と似ているため、
体が反応をする可能性があるのです💦💦

 

スギ花粉症の人が
全員なるわけではありませんが、

 

 

スギ花粉症の方が生のトマトを食べて
くちびる・口の中・のどが
腫れる、かゆみが出る、ただれなどが出る
という症状を経験した方は…

 

ちょっと要注意💦💦

 

 

時にアナフィラキシーショックといって
ひどいアレルギー症状が出て
急激な血圧低下に至ることもあります💦

 

基本的には
口の中に違和感が出る症状は

 

トマトを加熱

 

することで
アレルゲンの活動を
抑えることができます。

 

なので

 

トマト

 

が要注意!
ということになります。

 

 

もし!
テレビで

 

トマトダイエット!!
トマトが体に良い!

 

と言われても
飛びつかないでくださいね💦

 

違和感があれば
避けましょうね💦

 

自分の体の反応に注意してね

 

トマトジュースは
加工の段階で
加熱処理されるので
このような症状は出づらいとされています。

ただ…
トマトジュースで
アレルギー症状を起こした
という例もあります。

 

自分の体の反応に
敏感になってくださいね😀

ではまた明日❤

 

 

■健康支援BonAppetit■

名古屋・三重・岐阜を中心に活動するフリーランス管理栄養士です。

すべての人の健康支援(栄養相談)と保健医療従事者のスキルアップを目指し日々活動しています。

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