ようこそ🎵

健康支援 BonAppetit

すべての人の健康支援栄養相談

保健医療従事者のスキルアップ

目指して日々活動する

管理栄養士 植村瑠美です😊

 

 

 

今年の漢字

が発表されましたね!

 

 

 

 

ですって。

 

 

理由を見て納得。
<理由はこちらを見てねー>

そんな今日も北風が
とっても強い日でしたね💦💦

 

そんな中、北風ニモマケズ

 

本日も健康教室へ😀

 

あ…写真撮ってない💦

 

「不規則勤務」と言っても…

 

午前中は三重県でお仕事して
約70km・電車で1時間半の移動🚈
愛知県刈谷市にお邪魔してきました😀

 

 

ご要望があれば
どこでも健康教室に伺いますよー♪

 

 

本日ご依頼をいただいていたのは
愛知内の大手鉄道会社さん。
鉄道マンだけが対象かと思ったら…!
グループ会社さんも含まれるので
そうではありません💦

 

なんと!本日は
レストランで働く方々。
鉄道会社さんがレストランの
運営もされていたのですねー!

 

 

不規則勤務の方

血糖値が気になる方

コレステロールが気になる方

内臓脂肪が気になる方

 

 

この4つの項目から
各事業所さんにぴったりな
内容を先方に選んでいただき、
その内容をお話ししています😀

 

レストランで働く皆さんは
「食事時間」と呼ばれる時間帯が
一番忙しい時間。
必然的に自分たちの
食事時間がズレて、
食事が不規則となります。

 

 

けれど、
私がもともと想定していた
「不規則勤務」は
早出・遅出や交代勤務

 

なので、

 

不規則勤務の方

 

の内容は
レストラン勤務の方には
ピントがずれた話
になる気がしてならない💦

 

同じ不規則でも

不規則の状態が違う!

 

 

思い悩んで生み出してたものは…

 

前日までずーーーっと
モヤモヤしてました。

 

もともと準備している

 

不規則勤務

 

の内容でレストランで働く皆さんに
喜んでいただけるのか。
今夜からやってみたい!という
内容がお届けできるのか?

 

 

前日、
太陽が沈んでから
ついにヒラメキました!!

 

これならイケる😊
絶対満足していただけるー❤️

 

 

という内容のお話が♪

 

天性のものではなく積み重ねです!

 

おかげさまで
参加していただいた
皆さんにとっても満足して
いただけたよう😀

 

 

いつも同行しくださる
先方の保健師さんから

 

お伝えする基本的なことは
一緒なのに、
見せ方・伝え方が

毎回全く違いますよね。
どうしてるんですか?
天性のものですか?

 

そんな嬉しい質問をいただきました😀
天性のものではございません。
何なら私は人前でお話しするの
嫌いでしたし!!

 

 

けれど!
人を惹きつけるコツ
私が話しやすい環境をつくるコツ
相手が理解やすいように伝えるコツ

 

これを知っているから
できるだけなのです。

そのコツをつかめる
研修会は今週末に

名古屋でお伝えします😊

 

ヘルシーBox主催

行動変容をうながす
コミュニケーション術

4回シリーズの1回である、

参加者が
本音で話したくなる教室運営


〜効果的な
グループワークの方法をつかむ!〜

こちらを担当いたします😀

 

なんか最近セミナーを
たくさんやってるなー。
どうりで日々セミナー内容を
考えているわけだ!

 

コツを知ったら、
経験を積まないと自分のものに
ならないからねー。
経験をさせていただける
環境にあることに感謝です❤️

 

北風なんかに
負けていられないわ!

 

ではまた明日ー♪

 

■健康支援BonAppetit■

名古屋・三重・岐阜を中心に活動するフリーランス管理栄養士です。

すべての人の健康支援(栄養相談)と保健医療従事者のスキルアップを目指し日々活動しています。

【経営者・管理職向け:社員全員の仕事効率が上がる食生活】

【健康診断後:健診結果の読み方と食生活見直し講座(社員・経営者・管理職)】

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