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健康支援 BonAppetit

すべての人の健康支援栄養相談

保健医療従事者のスキルアップ

目指して日々活動する

管理栄養士 植村瑠美です😊

 

 

お仕事から帰ったら…

 

みたらし団子が10本。

 

 

 

買ってきたのは両親。

 

 

隣の県まで紅葉を見に行って
そこで有名な団子を買ってきた。

 

 

娘はこんな記事を書いているのに…笑。

運動不足を感じた時、こんな対策がおすすめです

 

 

現実ってのは
こういうモノ。

 

 

いや現実は

もっとすごかった!!

 

 

 

こっちが現実。

 

現実は…

 

テレビで美味しいみたらし団子を
紹介していた

 

 

 

 

団子大好きな父が反応

 

 

 

 

 

 

母も行きたいと同意

 

 

 

 

 

 

 

 

紅葉が有名な場所も
近くにあるから

ついでに行こう

 

 

団子がメイン

だった…

 

で、その果てが
みたらし団子10本の
お土産…💦💦

 

 

買いすぎやろ…
食べるけどさ❤️

 

 

実は私も…

 

そんな二人の娘ですし…

食べることが大好きなので…

 

 

 

私も旅行の行き先
観光ルートを

 

 

 

食べ物メインで考えます❤️

 

 

 

食事が合わない場所は
好きな観光地リストに
入らない(笑)

 

 

でも美味しいモノを
たんまり食べたいから

 

いーーーーっぱい歩くような
旅行行程にしたり

 

 

おやつに
ここのケーキを食べるから
ランチは軽めにしよう!
と調整したり。

 

色々と工夫をしているわけです😀

なので、

食べ放題付きバスツアー!

とかは苦手…

 

 

だって食べ続けることになるから💦
後日のリカバリーが大変😭
お土産までたんまり買っちゃうし😭

 

 

美味しいモノを
食べ続けるには
日々のちょこっとの
配慮で変わりますよー❤️

 

 

ではまた明日〜♪

 

■健康支援BonAppetit■

名古屋・三重・岐阜を中心に活動するフリーランス管理栄養士です。

すべての人の健康支援(栄養相談)と保健医療従事者のスキルアップを目指し日々活動しています。

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