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健康支援 BonAppetit

すべての人の健康支援栄養相談

保健医療従事者のスキルアップ

目指して日々活動する

管理栄養士 植村瑠美です😊

 

 

明日11月11日は
はポッキー・プリッツの日❤️

近所で
ポッキーが
111円で売ってたけど…

 

100円未満の
安売りじゃないと
ポッキーは買わない!

決めているから
なんとか我慢できた😀

 

 

私エライ!!笑。

 

 

 

でも本当は
理由をつけて

お菓子を買いたい❤️

 

 

◯◯の日だから

広告の品だったから

誕生日だから

クリスマスだから

残業頑張ったから

 

 

自分を甘やかす
理由(言い訳)っていくらでも
作れますよね(^_^;)

 

 

いいわけを考える時の脳はとっても活発

 

ラクな方へ流れるための

 

言い訳は

いくらでも

出てくる。

 

 

それは
言い訳を考える時の脳は
とってもクリエイティブ(創造的)
になっているから❤️

 

 

遅刻した時の
言い訳や

悪いことがバレた時の
言い訳って

 

いっぱい思いつくでしょ❤️

 

 

クリエイティブ脳全開じゃない?

 

忘年会の食事シリーズ
を読んでいただいて

 

そんなの無理だよー

できるわけないし

できたら体重増えてないし

仕事の付き合いだし

あのメンバーは飲むから…

 

そう思いました?

 

 

いっぱいできない

言い訳を思いつきましたね😀

 

 

それだけ
言い訳が思いつくということは!

 

 

自分の体を守るために

宴会をうまく乗り切る

 

言い訳が思いつくはずですよ😀

 

 

 

私がポッキーを買わずに済んだ言い訳

 

 

100円未満じゃないと
ポッキーは買わない

 

 

これも
無駄にお菓子を食べないための
自分なりの言い訳です😀

 

 

コンビニではお菓子を買わない

特売コーナーは近寄らない

 

無駄にお菓子を食べないために
こんな言い訳を作っておくことも
できますよね♪

 

 


鍋奉行になって
他の人に多く食べさせる


揚げ物が苦手なふりをする

 

 

そんな風に
クリエイティブな脳で
言い訳を
たくさん考えて
宴会に望むことも

大切ですよ❤️

 

ではまた明日〜♪

 

■健康支援BonAppetit■

名古屋・三重・岐阜を中心に活動するフリーランス管理栄養士です。

すべての人の健康支援(栄養相談)と保健医療従事者のスキルアップを目指し日々活動しています。

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